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在宝宝出生的头六个月里，一定要让他平躺在婴儿床或摩西篮子里，和你睡在一个房间里。婴儿有时被放在正面或侧面，患上小岛屿发展中国家疾病的机会特别高。如果你的宝宝俯卧，你应该让他们再次仰卧。一旦你的宝宝可以自己从后面滚到前面再滚到后面，他们就可以自己找到自己的位置了。

让你的宝宝在一个无烟的环境中-包括你的家，汽车和其他地方的孩子花时间-在怀孕期间和出生后。

怀孕期间和宝宝出生后吸烟会大大增加患SIDS的几率。

不要让宝宝太热，避免和宝宝一起睡在沙发或扶手椅上；如果你吸烟、喝酒、吸毒、极度疲劳、早产或低出生体重，不要和宝宝睡在同一张床上；婴儿睡觉时，不要盖住他的脸或头。

重要的是你的宝宝不要太热或太冷。体温过高的婴儿患SIDS的几率更高。室内温度应在16-20℃之间，床上用品应轻便，婴儿睡袋应轻便、合身、舒适、安全。很难判断一个房间的温度，所以一个房间的温度计是一个有用的投资。

一定要记得定期检查宝宝的皮肤，看看他/她是不是太热了，即使房间里的温度是正常的。摸摸宝宝的肚子或脖子后面(宝宝的手和脚通常会更凉，这很正常)。如果宝宝的皮肤很热或出汗，脱掉一层或多层床上用品。

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