产后多久可以洗头发?众所周知，女性在生完孩子后都要坐月子的，而且坐月子过程衣食住行都有诸多的注意事项，尤其是生活上面大有讲究的。坐月子的时候都说不能过早的洗头发，否则会影响到产后的恢复，甚至会影响到健康。那么产后多久可以洗头发?

南京催乳师培训学校

产后多久可以洗头发?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。

产后多久可以洗头发?月子生活注意事项?

1、产后要注意个人的卫生，由于坐月子期间私处会分泌物会较多，这时候就需要认真的清洁好，反正感染，并且还要保持私处的干燥。产后前两周最好是用酒精擦澡，第三周后开始使用淋浴，切记不可用浴盆泡澡。月子期间要在一个安静和舒适的环境下，这样才能保证一个良好的心情和状态。

2、对于妈妈来说，空气的质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，都会导致身体不适，甚至影响哺乳。在卧室中使用空气净化器，能有效地过滤空气中的有害媒介，使新妈妈呼吸健康的空气。需要注意的是，因为宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠。

3、饮食上，要注意清淡营养。女人坐月子时，不要一味的大补特步，而要注意饮食清淡营养一些，反倒利于身体的康复。多喝一些有营养的汤类，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不仅有利于身体恢复，还有利于下奶。坐月子不要总是躺在床上不动，要时不时地下床走走，不仅有利于伤口恢复，而且对心情也好。

产后多久可以洗头发?产后宝妈们在生活上有许多的注意事项，应当多多了解并引起重视，注重休息但不要长期的卧床。另外对于老人们传统的月子观念应当科学的对待，最好是找个经验丰富的月嫂来帮忙。