坐月子能不能外出?在我国传统观念里，产妇在坐月子期间是绝对不能外出的，需要在屋里待满了一个月以后才能出门，因此很多产妇也就足足在屋里憋了一个月，虽然也十分的不情愿。虽然坐月子需要注意的地方特别多，但也要科学的坐月子，那么坐月子能不能外出?

坐月子能不能外出?e家政资深月嫂、育婴师表示：随着生活条件的改善，产妇们的营养也跟得上，因此很快恢复，足不出户的观念应该有所改变。一般只要保证充分的睡眠休息时间，营养调理得当，适当的户外活动可能更有利于身体的康复，但是一些人流密集的公共场所还是不适合多去。

坐月子能不能外出?坐月子多久能出门?

产后多久可以出门，倒没有严格规定。但在月子里尽量不要出门，新妈咪刚刚经历分娩，身体还比较虚弱，容易被细菌病毒感染。因此，育儿专家建议建议新妈咪出了月子、身体也恢复些之后再出门。

坐月子能不能外出?外出需要注意哪些?

1、循序渐进，有利恢复。新妈咪产后第一次出门，不宜去路途过远的地方，时间也不能太长，感觉疲惫或者不适时要马上停下来休息。

2、产后的新妈咪通常体质较弱，因此出门时做好防护措施也是很必要的。比如在感冒多发季节，新妈咪可以带上口罩，以防感染;气候多变的季节，建议新妈咪带上一件外套，以防着凉等。

坐月子能不能外出?通过以上的阅读，相信大家对此有了更多的了解了。坐月子能否外出需要根据产妇的自身恢复情况以及外界的天气情况，外出也是建立在恢复情况良好的基础上，因此产妇首要任务是要做好月子，及时需要活动的话最好现在屋里走动走动。