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劳动局可以免费培训月嫂吗

来源:e家政        浏览:955        发布日期:2019-08-05 00:00:00

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劳动局可以免费培训月嫂吗?新妈妈产后洗澡注意事项

新妈妈勤洗澡可以保持汗腺通畅,有利于体内代谢产物排出,还可以调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经的疲劳。那么,新妈妈产后洗澡的注意事项是什么呢?

① 在夏天洗澡时,浴室空气要流通,水温应接近体温,在37℃左右,不可贪凉,否则会导致日后月经不调、关节、肌肉疼痛等。

② 在冬天洗澡时,浴室宜暖和,水温适中,但不要大汗淋漓,汗出太多会伤阴耗气,易致头昏、胸闷、恶心、呕吐等症。

③ 洗澡后,应及时将身体和头发擦干,穿好衣服以后再走出浴室。最好将头发用干毛巾包起来,避免受风着凉。

④ 洗澡后不要立即就睡,否则湿邪侵袭会引起头痛。饥饿时和饱食后不宜洗澡,洗澡后应吃点东西,以补充耗损的气血。

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