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2019劳动局有哪些免费培训？什么是“产后缺乳”?

一般的产妇在正常情况下产后1-2天，乳房即有乳汁分泌，可对宝宝进行哺乳。在哺乳期出现乳汁少的现象，称为产后缺乳。

这种现象多发生在产后2-3天至半个月内。

乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养、休息、喂养宝宝的习惯、方式都有很大关系，乳汁过少可能是乳腺发育较差、乳腺管阻塞所致。

产后出血过多、感染、腹泻等疾病也可引起；精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤也会造成乳汁减少分泌。

如何预防产后缺乳?

预防产后缺乳，可从以下方面着手：

第一、母婴同室，及早开奶。

一般认为，早期母乳有无及泌乳量多少，在很大程度上与哺乳开始的时间及泌乳反射建立的迟早有关。

产后早期实现哺乳，可刺激乳汁尽早分泌。而且新生儿出生30分钟内是吸吮最强的阶段，有助于母乳喂养成功。

第二、养成良好的哺乳习惯。

按需哺乳，勤哺乳，一侧乳房吸空后再吸另一侧。

若乳房未吸空，应将多余乳汁挤出。早期喂奶的次数是一天不少于10到12次，一次不少于半个小时，这也是母乳喂养成功的最关键的问题。

另外，哺乳期间产妇也要多注意休息，保证充足的睡眠和健康、规律的哺乳习惯。

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