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上哪培训月嫂？女性在产后都需要静养一段时间，俗称坐月子。众所周知，坐月子的过程中会有许多禁忌，因为坐月子的恢复情况会影响女性今后的一生。在诸多禁忌中，有一项是所有人共同关心的话题，因为生活中太常见，那就是坐月子的时候可以碰凉水吗?

答案是——最好别!

为什么要强调“最好”呢?因为不是绝对不能碰冷水的。

产后，新妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的休息。这期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵，因此，为了身体能更好地恢复，最好少受凉，做好保暖措施，不建议碰冷水。

当然，在夏季天气很炎热，冷水的“杀伤力”没有冬季那么强烈，偶尔碰一点冷水也并无大碍，但也建议不要经常性地碰冷水。

产后碰冷水有什么危害?

那么，为什么产后要禁碰冷水呢?过早碰冷水对于新妈的身体的恢复还是有一定的影响的，特别是身体素质较差，产后比较虚弱的人来说更是应该多多注意。

影响产后恢复

产后碰冷水会影响到产妇产后的身体恢复，我们知道女性子宫本身就很怕冷，特别是宫寒的女性，再加上产后产妇身体格外虚弱，所以过早碰凉水会影响产妇的身体恢复哦。

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