产后如何才能下奶快?母乳是宝宝最好的食物，这是我们提倡母乳喂养的原因所在。而一般女性在生完宝宝后还没有奶水，因此为了让宝宝更早的喝到母乳，就需要采取一定的措施来促进开奶，早日下奶。那么产后如何才能下奶快?

产后如何才能下奶快?e家政专业月嫂表示：越早开奶，乳房胀痛就越不明显;开奶太迟，乳汁就会积聚在乳房里，宝宝吸不出来，就会产生乳汁淤积。但是开奶的方式方法应当把握好，否则不但无法达到预期的效果而且会造成一定的不良影响，宝妈们应当多多了解一下!

产后如何才能下奶快?

1、及早开奶

这是很多产妈都忽视的问题，其实当宝宝出生以后，越早的让宝宝吮吸吃母乳，对于日后的乳汁分泌越有好处，要知道宝宝的吮吸可是最好的催乳方式了。所以当宝宝出生以后，宝宝首次吃母乳的时间越早越好，建议宝妈在生下宝宝的一个小时之内就给宝宝喂养。

2、对乳房进行按摩

方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，进而促进奶水分泌。也可以找专业的催乳师来帮忙开奶，这样更加的专业、安全!

3、吃下奶食品

一般在产后第三天开始喝汤及下奶食物;如果新妈妈身体健壮营养好、初乳分泌较多，下奶食物量相对就要减少，如果身体较差，可以早些服用，量适当增多。不宜过早喝催乳汤，会造成浪费或乳腺堵塞，过迟则会使新妈妈过于担心，心情紧张导致乳汁分泌减少，产生恶性循环。

产后如何才能下奶快?一般情况下，在产后三天左右的时间奶水就会逐渐的增多并且正常的分泌的，宝妈们也不必过于担心，更不要盲目的喝催乳汤。有条件的家庭最好能够提前预定个月嫂，这样可以更加科学的坐月子而避免许多不必要的误区。