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家政公司可以培训月嫂吗？准妈妈如何祛斑?

由于雌激素的分泌增加，引起色素沉着，雌激素的急剧变化使怀孕中的女性总是被斑困扰。大多数专家都不建议准妈妈使用祛斑产品，一是由于担心美白祛斑产品的不安全性;二是目前市面上的美白祛斑产品一般都是阻碍酪氨酸酶的活性来达到抑制黑色素生成的目的，并无法根本改变激素水平，所以即使用了，也收效甚微。

专家建议急于孕期美白，不如做好防范。准妈妈最要注意的是防晒，准妈妈的肌肤会对光特别敏感，一定要居家、外出都防晒。选择防晒产品要尽量选择纯物理防晒(二氧化钛)的产品，防晒产品指数SPF15~30，不宜过高。

怎样防止难看的妊娠纹？

大部分的准妈妈在怀孕六个月之后，在腹部、大腿、乳房的皮肤上就会出现妊娠纹，这是由于孕期荷尔蒙紊乱，准妈妈们皮肤内的胶原纤维变得脆弱，并逐渐断裂。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以恢复，但还是难以恢复到以前的状态。

避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性。比如经常为腹部做做简单的按摩，以冷热水交叉的沐浴方式增强皮肤弹性。台湾女明星陈孝萱生完宝宝后肚皮上一条妊娠纹都没有。她的诀窍就是在怀孕期间，早上擦妊娠霜，晚上洗完澡之后，把一颗维他命E胶囊挤在婴儿油中，均匀地涂抹腹部和大腿。

另外，对于怀孕时期就使用纤体产品的情况，专家指出，因为肚子是最接近宝宝的地方，而瘦身产品的渗透性又非常强，所以还是不建议在孕期使用。

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