产后多久可以洗澡?坐月子是有许多注意事项的，以往坐月子的时候，都要强调不能洗澡或者洗头发，否则容易落下月子病。而如今人们更加的注重科学坐月子，即使是没有出月子也可以洗澡的。那么产后多久可以洗澡呢?洗澡需要注意哪些呢?

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产后多久可以洗澡?e家政专业月嫂表示：为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

产后多久可以洗澡?坐月子洗澡需要注意哪些呢?

1、在产妇进入浴室之前，就应先把窗户关闭，避免有风。并且打开浴霸，让浴室的温度适当升高至20°C左右。水温不宜过高，保持在35°C左右即可。在开始洗澡之前，记得要把水管中前面那一段冷的水先排完，再让产妇开始洗澡。

2、值得注意的是，夏天洗澡时，产妇不可贪凉用冷水，否则可因气血凝滞而导致月经不调和身体痛;冬天浴室宜暖，浴水宜热，但不要洗得大汗淋漓，因为 出汗多会使已经伤津耗气的产妇更加疲劳。此外，产妇洗浴次数不可太多，比正常人要略少些，且洗澡后要进少许饮食，用以补充耗损的气血。

3、月子里洗头时选择刺激性小的洗发水，可用指腹按摩头皮，洗完后再用干毛巾包住，及时擦干，因为湿头发水分挥发后，会带走大量的热量容易导致头皮血管骤然收缩引起头痛，留下月子病。头发干后再用木梳梳头有利于促进血液循环，头发太脏会损伤头皮的毛囊，使头发容易脱落。

产后多久可以洗澡?其实坐月子不让洗澡也是有一定的道理的，毕竟洗澡的话容易着凉而落下病根子而且还可能引起感染等。产后什么时候能洗澡具体需要根据实际情况来定，在产后前两周还是要忍一忍了。当然了，有条件的话找个月嫂更好了!