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月嫂知识如何自学？婴儿按摩对现代妈妈来说并不是一个新现象，我们许多人可能认为，事实上，它已经使用了数百年。宝宝按摩对宝宝的好处是无穷无尽的，甚至对你自己也有好处。

众所周知，按摩是与宝宝建立亲密关系的好方法，但研究也表明，定期按摩宝宝可以缓解反流、便秘和出牙的症状，甚至可以帮助患有产后抑郁症的妈妈，这是双赢！

什么是婴儿按摩？

婴儿按摩是一个充满爱意地拥抱和抚摸婴儿的过程。妈妈和爸爸(或任何其他对婴儿特别的人)在眼神交流、聊天或唱歌时，使用特别配方的油，并遵循一系列舒缓的抚摸和握法。

国际婴儿按摩协会(IAIM)解释了显示婴儿按摩好处的四个类别：

互动：这是一个专注的时间，你可以通过爱抚他们，和他们说话或唱歌来和他们建立亲密关系。

刺激：特定的中风集中在身体的不同部位。抚摸宝宝可以帮助他理解自己，并开始了解身体的不同部位是如何运动和工作的。按摩可以刺激调节我们器官的神经系统，从而帮助保持心脏的稳定跳动。

缓解：研究表明，婴儿按摩可以帮助缓解绞痛、反流、便秘甚至出牙的症状。脸颊、耳朵和下巴周围的特殊抚摸可以帮助缓解出牙时的咕噜声，而腹部和腿部周围的运动可以帮助消化和风。

放松：这不是洗澡、换尿布、外出、玩耍或吃饭的时间，也不是其他任何美妙的事情，但有时你会为了和宝宝玩得开心而做一些相当混乱的事情。这是一种平静、专注的活动，对你也有好处。