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月嫂培训视频全课程—所以，你的宝宝正开心地吃着浓汤，准备尝试一些新口味！这里有一些很棒的婴儿断奶食谱，以及确保断奶的小贴士，给你的宝宝一个均衡的饮食与各种断奶食谱：

婴儿应该吃四种主要食物。以下是一个粗略的指南，告诉你在宝宝7-9个月大的时候应该吃什么：

第一组：谷类食物、面包、薄饼、意大利面、米饭和土豆——包括在所有食物中；

第二组：水果和蔬菜-包括在所有的膳食；

第三组：肉类、鱼类、家禽、鸡蛋、扁豆、豆类及坚果酱-每日1 -2份；

第四组：乳制品，如酸奶、酸奶酪、牛奶布丁和奶酪——每天1-2份。

如果你的宝宝不吃任何肉类或鱼类，那么在他们每天的2到3顿饭中加入鸡蛋、豆类、坚果酱或豆腐是一个好主意，以确保他们在饮食中获得足够的铁。还包括深绿色蔬菜，如菠菜和西兰花。

断奶配方引入新口味，当你的宝宝完全断奶，并习惯了一些令人兴奋的味道，你可以尝试混合你的泥或泥，使他们更有趣和营养。

为什么不试试超级简单的浓汤，像这样，你甚至不需要烹饪！

香蕉和木瓜，黄瓜和鳄梨，哈密瓜和苹果，只要确保你把所有的种子都取出来，用食物处理机或搅拌机把它们捣碎或做成泥。

断奶配方中加入更多固体，下面我们列出了一些简单的断奶食谱，它们提供的不仅仅是食物泥：

小扁豆和菠菜，红扁豆是理想的，因为它们比绿扁豆更软。你可以给宝宝加点香料，然后用你自己的那份调高温度！配上米饭、米饭、意大利面或土豆泥。