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月嫂培训完可以自己接单吗？每次上完厕所后，你都应该用清水冲洗这个区域，然后用卫生纸轻轻地拍干。此外，多吃纤维食物、多喝水、避免在上厕所时用力过猛也有助于软化大便。除此之外，还要确保你的能量得到了水果、蔬菜和维生素的补充。

你的两乳要生初乳给你的婴孩吃。新妈妈生产母乳可能需要几天的时间。这并不意味着你不应该立即母乳喂养，因为它有助于刺激牛奶的生产，并允许早期的联系。

如果你有剖腹产，你的身体将需要更多的帮助，在出生后的一个星期左右的一切。你应该避免拿起重物，尽管你应该试着走动一下。在手术后的24小时内，助产士会取下你的伤口敷料，检查是否有感染的迹象(伤口流出的血或脓液，或是否有难闻的气味)。

宝宝的条件

当你的孩子出生时，儿科医生将在医院进行健康检查，包括从头到脚的检查、听力检查和注射维生素K。你的宝宝还会进行新生儿血斑测试，也就是所谓的脚跟刺痛测试，这包括用你宝宝的几滴血来测试九种罕见但严重的健康状况之一。

除此之外，就在你离开医院之前，你的宝宝将接受一项听力测试，他们将戴上一副耳机，听力学家将监测脑电波对声音的反应。在一些地区，这项测试将在接下来的几周内在家里进行。你的宝宝也会被称重(这可能从出生开始就下降了，但不要担心这是正常的)。

你可能会发现你的宝宝看起来变色了，但是这没什么好担心的，黄疸在新生儿中很常见。这导致皮肤或眼白出现黄色色调，通常在第三天至第五天达到高峰。治疗通常在24到48小时内进行。