想学月嫂去南京哪里好？月嫂培训机构少，挑选的时候觉得单一；月嫂培训机构多，想要找一家正规的月嫂培训机构，让人又是挑花眼，恨不得自己有一双火眼金睛。特别是在南京，市妇幼周围有很多的月嫂公司，月嫂培训中心，居民区，巷子里，到处都有，那么哪家月嫂培训比较好呢？学月嫂

想学月嫂去南京哪里好？找月嫂培训机构的时候一定要注意月嫂培训中心的正规，包括，机构的培训资质，所颁发证书是否正规。因为有很多不法商家打着月嫂培训的旗号招生培训，但是提供的是不被国家认可的证件，拿到别的地方去别人不承认。培训质量也是一塌糊涂，短短几天就培训完成，宣称培训速成班。学月嫂服务

事实上，从来没有所谓的速成班，正所谓欲速则不达，速成班学到的东西就像是在这两天之内把所有东西一股脑儿塞给你，全看你自己消化。这样学来的知识很容易忘掉，不容易掌握，这样学习的月嫂去工作必然会因为技能掌握不够熟练遭到淘汰。交了钱，什么东西都没学到手，这就叫人十分痛心了。

想学月嫂去南京哪里好？e家政月嫂培训中心是经江苏省人力资源和社会保障厅批准、江苏省民政厅注册成立，省级专业家政职业培训学校。e家政月嫂培训中心是本着为客户和学员双方负责认的角度出发，对学员是严格培训考核的，培训课程全面、科学系统，安排实践机会，并且在培训结束后只有达到考核标准了才会发放月嫂证书。该证书全国通用，客户信赖。

想学月嫂去南京哪里好？营养，保护视力的因素

充足的营养有助于缓解视觉疲劳，保护眼睛。视觉与蛋白质、维生素A、B1、B2、C等微量元素的关系最为密切。母乳中的DHA可以预防近视。

蛋白质是视觉发育的基础。眼睛是身体的重要器官之一。眼睛的正常功能和有机更新离不开蛋白质。如果蛋白质长期处于缺乏状态，会导致眼睛功能下降，导致各种眼疾。肉类、海鲜、牛奶、鸡蛋、豆类等都富含蛋白质。

维生素A是维持正常视力最重要的营养素。加强维生素A的摄入对保护视力非常重要。各种动物肝脏、鸡蛋、牛奶、素红色黄色和绿色蔬菜和水果是维生素A的最佳来源有一个蛋,一到两杯牛奶,一个红色或黄色水果或蔬菜每周每天和一些猪肝,你可以防止缺乏维生素A。

维生素B1是视觉神经元的营养素。4 .缺少维生素B1时，人的眼睛会感到疲劳。谷糠、小麦、豆类和其他粗饲料富含维生素B1。此外，拔毛、瘦肉、坚果(如瓜子、花生)也富含维生素B1。