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月嫂学习班哪里好?牛奶是许多家庭食品杂货清单上的主食。但是,许多婴儿和儿童对牛奶蛋白过敏或不能消化牛奶中的糖。一些人为了其他健康问题而避免使用它,或者仅仅是因为他们不喜欢它的味道。这些家庭可以从越来越多的牛奶替代品中进行选择,这些替代品现在已经占据了整个奶制品市场。
各种奶制品的营养成分是家长在购物时要注意的重要因素。选择范围从其他动物饮料,如羊奶到由坚果,如杏仁奶、豆类,如豆奶、谷物和其他植物制成的产品。
美国儿科学会知道,决定什么对你的家庭是最好的可能是令人困惑的。为了帮助你理清头绪,下面是父母们关于牛奶替代品的常见问题。
我什么时候把牛奶引入宝宝的饮食?
美国儿科学会建议在宝宝出生后6个月的时间里,母乳是宝宝唯一的营养来源。如果婴儿是由喝牛奶的母亲或使用传统婴儿配方奶粉喂养的,那么他或她已经接触到了牛奶中的蛋白质。
大多数婴儿在大约6个月大的时候就可以开始食用奶制品了,在第一批固体食品被引入之后。纯的、全脂的或全脂的希腊酸奶是一种很好的牛奶蛋白质,适合婴儿食用。避免酸奶中常见的添加糖。
一旦婴儿发育到可以吃手指食物,就可以添加其他奶制品,比如奶酪片。AAP建议在出生后的第一年不要使用全脂牛奶和低铁配方,因为一岁以下的婴儿的消化系统可能无法大量消化牛奶中的蛋白质。低铁配方也会导致贫血。
如果我的宝宝对牛奶过敏怎么办?
如果你的配方奶喂养的婴儿对牛奶过敏,请咨询儿科医生,让他改用不含牛奶的蛋白质配方奶粉。低过敏性配方以牛奶为基础;只有大豆配方不是。在转换之前,与孩子的儿科医生讨论这些选择。