产后怎样去掉妊娠纹?几乎所有的女性在生完孩子后，身上都会出现妊娠纹，这是正常的生理现象，虽然对健康并无影响，但是却大大影响着美观。因此对许多产后女性来说，都希望快速的去掉妊娠纹，让自己的肌肤恢复到孕前状态。那么妊娠纹可以去掉吗?产后怎样去掉妊娠纹?

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产后怎样去掉妊娠纹?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。

产后怎样去掉妊娠纹?

1、良好的生活习惯

产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机，除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外，还要注意适当运动，如简单的抬腿运动。

2、按摩

按摩可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，将妊娠纹消灭在初期，所以准妈妈最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内都坚持适度的按摩，这对预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹十分有效。而且如果边按摩边与胎儿交流，还能促进感情呢!准妈妈按摩时除了要照顾到腹部，还要照顾到大腿根部、臀部和胸部，因为这些部位照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹。

3、饮食法除妊娠纹

减少动物性脂肪的摄取食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。

产后怎样去掉妊娠纹?去除妊娠纹是一个长期的过程，短时间内去除掉妊娠纹还是不大可能的。作为产后宝妈们来说，不要过早盲目的追求美丽，而是要慢慢的调养身体，然后再考虑去除妊娠纹或者减肥等做法。