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南京母婴护理培训学习班哪家专业？家庭床划分舆论，尽管这是一个共同的特点大多数文化世界各地。不那么有争议的是，父母在蹒跚学步的时候就想把孩子踢出去，或者至少开始鼓励他们撤退。但是结束共睡安排对孩子来说是非常令人心烦的。毕竟，对于一个习惯于整晚踢父母的孩子来说，这是一个很大的改变。所以如果睡前故事不是让他们睡觉，父母需要做些其他的事情来帮助他们缓解这种转变。

“从谈论他们在自己房间里睡一张床开始，”罗莎妮·莱萨克建议道。“让他们成为这个过程的一部分。”父母应该向孩子明确自己的房间意味着什么，让他们帮他们挑选床、床上用品和过渡对象可以帮助他们自我舒缓。然后，当蹒跚学步的孩子真正睡在床上的时候，真正的睡眠训练就开始了。这是一个缓慢的过程，必须是为了维护孩子们对父母的信任。

在第一个晚上，父母应该坐在床上与孩子睡觉后的仪式，并停留在那里，直到孩子入睡。即使有父母的陪伴，第一个晚上也可能会感到不安。孩子睡着后，父母可以离开。一旦孩子习惯了这一点，父母就会搬到更远的地方，也许是在床的边缘，一直呆到孩子睡着为止。孩子习惯了之后，父母就可以站在床旁边，以此类推。关键是要离开孩子，向门口走一小步，让他们适应每一个变化，直到最后一步：离开房间。莱萨克说：“对于你的孩子来说，有无数种方法可以把这些步骤划分得更小。”“这真的是基于你的孩子需要什么，以及你的家庭在做什么。”

这是一种叫做褪色的技术，通常作品只要父母花时间让孩子适应每一种新情况。莱萨克建议说：“在进入下一步之前，我将连续三个晚上取得成功。”“成功是指孩子没有沮丧，没有哭泣，在正常的时间范围内睡着了。如果孩子心烦意乱的话，我就不会走得更远了。”