婴幼儿的辅食应该如何添加？新妈妈在怀孕的时候一定会学习一些育儿知识，以防止宝宝出生后手忙脚乱不知道如何护理，大家都知道的，婴儿在前六个月，母乳或者是配方奶是完全能给宝宝提供营养的，但是很多妈妈虽然知道后续要给婴儿添加辅食，有时候却不知道该何如添加。

辅食添加的应该是循序渐进的，不可求快，一股脑地给孩子吃，因为宝宝的消化系统还未发育完全，还不能适应太复杂的食物。世界卫生组织建议母乳应该是婴儿第一年的主要食物，也是婴儿第二年的重要食物。从大约6个月大开始，逐步引入健康的家庭食物，教导幼儿健康的饮食习惯，并帮助他们作为家庭成员在社会上发展。

当婴儿准备好学习吃固体食物时，他们会给出他们准备好的线索。这些线索包括：失去“舌头推进力”反射，在没有帮助的情况下坐起来抬起头的能力，当家人吃饭时伸手去拿食物并表现出兴趣。

第一批引进的食物应该是纯的或捣碎的，用一茶匙，一次几茶匙喂养。随着孩子年龄的增长，食物的数量和固体食物喂养的数量逐渐增加。

6—9个月大的婴儿通常会吃2—3份固体食物。当把固体食物介绍给你的宝宝时，先给宝宝喂奶，大约一小时后再尝几茶匙固体。可以提供各种健康食品，从含铁量高的食物开始，建议每天提供相同的食物大约一周，以便更容易识别过敏反应。

在此期间，6至12个月的婴儿将继续每天摄入大约4至6盎司牛奶5至6次。然而，婴儿的摄入量各不相同，有些婴儿摄入的量多于或少于这个数量，随着向固体食物摄入过渡的进展。

随着宝宝年龄的增长，逐渐增加食物的一致性和多样性，以适应宝宝的需求和能力。最好避免坚果、葡萄、生胡萝卜和热狗以及其他难以咀嚼的食物，因为这些食物会给幼儿带来窒息的危险。

大约在8个月大的时候，婴儿变得对喂养自己非常感兴趣，甚至在他们饿的时候，他们也会扔掉一勺食物。答案是把一小块软食物放在孩子够得着的地方，让他们自己吃。这是婴儿饮食技能发展的一个混乱但重要的部分，目标是让年龄较大的婴儿在生命的第一年结束前成为家庭用餐时间的一部分。