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如果你的乳头很痛，表达你的牛奶要么用手(最温和的方法)，要么用一个优质的乳房泵在一个温和的设置。用杯子或勺子给宝宝喂奶，直到你的乳头感觉好些为止。如果每天的疼痛没有好转，这是值得与ABA顾问，助产士或您的孩子和家庭保健护士。他们可能建议有经验的哺乳顾问或儿科医生检查宝宝的嘴。可能会有舌结或者你的宝宝嘴的形状会影响他的母乳喂养能力。即使你发现给宝宝喂食太痛苦了，你仍然需要通过表达来保持你的牛奶运动。如果你不定期喝牛奶，你的乳房可能会膨胀，你就会有患乳腺炎的危险。不定期排空牛奶也会减少你的牛奶供应。

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