新生儿睡眠时间过短怎么办?众所周知，新生儿每天除了吃奶的时候是醒着的，其他时间几乎都是处于睡眠状态，然而这是正常的生理现象。只有确保每天充足的睡眠，新生儿才能更好的成长发育，反而是睡眠时间不足的宝宝，家长们应当引起注意。那么新生儿睡眠时间过短怎么办?南京月嫂培训哪家好?

新生儿睡眠时间过短怎么办?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18—22小时是在熟睡之中。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长。总的说来，新生儿通常会一口气睡上2～4小时，然后饥肠辘辘地醒来。

新生儿睡眠时间过短怎么办?

1、睡前不要兴奋

在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。

2、睡眠环境要舒适

初为父母者要懂得孩子睡眠的正常周期，调整他们的习惯以适应正常的昼夜规律，实现从睡着到觉醒的自动转换。其次，父母应对不当的养育方法予以纠正。如不要让孩子养成抱着、拍着、摇着，或夜间一啼哭就含奶头的习惯，最好与孩子分床而睡。要保证睡眠环境不太嘈杂，盖被不要过厚或过薄。

3、睡眠姿势

注意新生儿睡觉应采取仰卧位：其他的体位只有在医生的指导时才能使用。为使孩子睡眠时安全，要注意以下几点：新生儿不要用枕头睡觉，枕头有时可能使宝宝窒息;不要使用塑料的床单;不要给新生儿盖太多或盖太厚的被子，让宝宝太热对宝宝不好，甚至可能有危险。

新生儿睡眠时间过短怎么办?宝宝睡得好，才能长得好。虽然简短的一句话，却能够反映出宝宝的睡眠对成长发育的重要性。对于新生儿睡眠时间短，宝妈们也不必过于担心，应当从以上这几个方面进行调整，应该会有不错的效果。