南京月子会所护理价格—因为月嫂市场还没有完全规范，很多人担心找的月嫂不靠谱，于是便转战去月子会所，月子中心，感觉上高端上档次，一定也很专业了，这时有人会问，月子会所这么高端，那么价格肯定挺高的吧，。确实是这样的，南京的月子会所性价比比较好的起码都要3万多了，南京这边月子中心还是比较多的，考虑价格是一方面，也要考虑到比较重要的一点，就是母婴照顾这块，特别是新妈妈的产后护理跟康复。

这样比起来，请月嫂请一个经验丰富的金牌月嫂，价格也就不到2万，很多人不请月嫂去月子会所是因为怕月嫂不专业，其实不然，像现在有的月嫂服务中心都是会有月嫂培训的，例如南京e家政培训出来的月嫂，就很专业，会做月子餐，会科学喂养，宝宝和妈妈在家里也能得到很好的照顾。因为e家政月嫂培训中心侧重技能培训，让月嫂在反复操作中熟悉技能，从月嫂培训到就业以及后续服务跟进都做得很专业和周到，最大程度解决培训、服务前、中、后期问题!而且，不是每一个月子会所都是非常专业的，所以，不管是去月子中心还是请月嫂，都要找正规的，正规才能保证服务专业，才能科学护理。

南京月子会所护理价格—月子护理常识

其实刚生完孩子第一周，不宜太油腻，还是要以开胃为主，因为产妇在最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时吃重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。而且，太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。

在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。

在产后第二周：补血补维生素，可以开始尽量多食补血食物，调理气血，多吃苹果、梨、香蕉减轻便秘又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素。

到分娩半月后，新妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了，这时可以开始吃催奶食物了。催奶不应该只考虑量，质也非常重要，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。