宝宝睡觉爱出汗怎么回事?出汗是每个人都会有的正常生理现象，而且一般在运动的时候才会出汗。可是令不少宝妈们难以理解的是，宝宝每次在睡觉的时候，就会出很多的汗，不知道是热还是其他病理性的原因，因此又不敢盲目的拿掉被子。那么宝宝睡觉爱出汗怎么回事呢?南京月嫂培训哪家好?

宝宝睡觉爱出汗怎么回事?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：宝宝正处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量，再加上宝宝的植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，这是正常的生理现象。

宝宝睡觉爱出汗怎么回事?宝宝睡觉爱出汗怎么办?

1、适当补充维D

其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些脂肪酸的代谢产物，由于小孩的生长发育快，代谢比成人旺盛，所产生的热量及代谢产物相对较多。如果孩子平素身体虚弱，夜间时候容易出汗，还伴有烦躁，睡眠不宁，易惊。可以在医生的指导下适量的补充维生素D及钙剂。

2、注意宝宝的衣着和盖被

我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。

3、室内环境

室内保持适宜温度，减少宝宝睡觉出汗。温度太高是婴儿猝死综合征的一个诱因。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热，温度保持在大约16-21℃之间就行了。另外多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

宝宝睡觉爱出汗怎么回事?一般情况下，宝宝出汗多主要与环境和喂养方面有很大的关系。另外虽然出汗多是正常的生理现象，但家长们也不能过于大意，如果出汗过多而且持续时间过长的话则要引起注意并最好及时看医生。