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2018年做月嫂有前途吗？我应该给我的孩子补充维生素吗？

对于每天补充多种维生素或矿物质是否对所有儿童都是必要的，专家们意见不一。例如，美国儿科学会(AAP)建议，只有在你孩子的医生推荐的情况下，才能给你的孩子提供补充剂。AAP声称大多数儿童不需要补充剂，因为很多普通食物都是强化的。培训月嫂要到哪里报名

另一方面，AAP承认，只要不超过任何维生素或矿物质的推荐饮食限额(RDA)，服用补充剂就不会有任何害处。

其他专家认为，每天服用补充剂是弥补孩子饮食不足的好办法。

大多数专家都认为：

每天服用补充剂不会对任何一种维生素或矿物质造成伤害，只要它不超过RDA。

有些儿童-比如素食主义者或对食物敏感的儿童-可能需要每天补充一些维生素或矿物质，以满足RDA的要求。

补充剂不能代替全食，也不应该被用来作为不良饮食的理由。如果你的孩子吃得不好，除了采取措施改善他的饮食习惯外，还要给他服用多种维生素。

底线：如果你担心你的孩子没有达到平衡饮食的要求美国农业部的建议每天补充多种维生素或矿物质都是无害的。

如果我的孩子是个挑剔的食客，我应该给她一种维生素吗？

如果你担心你的孩子的饮食不足-因为她不会把任何绿色的东西放进嘴里，或者因为她连续几天不停地吃食物-你可能想给她补充一下，让你安心。

它提供了一点额外的保险，她得到了他需要的东西，营养师德比·德莫里-卢斯说。

我该给我的孩子什么维生素？

除非您的孩子有特殊需求，否则任何普通儿童的多种维生素(可咀嚼或液体)都会起作用。例如，如果你的孩子是一个素食主义者，你会想要确保补充剂中含有维生素B1 2和D，以及核黄素和钙，这可能是他的饮食中缺乏的。如果你的医生已经确定你的孩子贫血，她可能会推荐补充特定量的铁。

此外，4岁以下的儿童在咀嚼食物时不能磨碎食物，所以给他们液体维生素以防止窒息的危险。

儿童通常得不到足够的维生素D，因此AAP建议大多数儿童-从婴儿到青少年-补充400国际单位的维生素D。