南京玄武哪里找月嫂？家住在南京玄武区的吴女士最近比较困扰，因为她自己怀孕了，想在市妇幼那边进行预产期，但是最近这个月嫂不知道要去哪里找。大家都知道市妇幼周边是有很多的月嫂服务中心的，吴女士在这边也着了一阵子。最后选定了e家政，因为e家政的规模是她，目前看的月嫂服务中心里最大的，而且在e家政请月嫂，后续的产康项目还有优惠活动，吴女士觉得非常划算，就报了名。

南京玄武哪里找月嫂？许多妇女发现她们的身体在怀孕后发生了很大的变化，而且这些变化通常在腹部是最明显的。你的腹部看起来和感觉可能不一样，即使你回到怀孕前的体重，你可能仍然会注意到你的胃的变化。虽然外观可能是可能发生的更改的一部分，但更重要的是功能上的更改。如果你妊娠后胃使你的腹部或背部疼痛，或影响你的日常生活，可能有一个更深层次的问题在手边。

怀孕期间你的胃怎么了？

在怀孕期间，腹部的肌肉自然分开，为婴儿的成长创造了空间。感谢妊娠激素在女人的身体里，特别是松弛素，腹部的肌肉可以分开。因为每个女人都是不同的，在身体上对松弛素的反应也不同，所以有些女人可能会比其他女人更早地注意到腹部分离。(这也是为什么已经经历过妊娠的母亲可能也会更早地“显现”，因为她们的身体会更快地适应松弛素。)

无论一个女人在怀孕前处于什么样的状态，凯特，她是一名合格的私人教练，产前和产后矫正运动专家，直肠纵裂+核心康复专家，以及产前和产后整体健康教练，她强调，重要的是，所有妇女都要意识到腹直肌(以下简称“腹直肌”)六块肌肉)几乎所有预期中的女性都会自然分离。这种分离对连接腹肌的结缔组织-白线-施加了温和的压力。

凯特继续说，这种压力意味着，即使是每天很小的运动，比如起床或捡东西，都会对腹部内的压力产生不规律的调节，从而潜在地削弱盆底的结缔组织和肌肉。本质上，维持核心所需的肌肉之间存在着脱节，随着时间的推移，这会导致损伤。虽然不适当的腹部锻炼会对女性的核心造成伤害，但凯特解释说，更大的问题是那些反复重复的日常行为实际上损害了核心。