哺乳期如何护理乳房?大家都知道，对于纯母乳喂养的宝宝来说，宝妈们的乳房成了宝宝的唯一食物来源。因此只有宝妈们拥有健康的乳房前提下，才能让宝宝喝到健康的母乳，更好的成长发育，因此乳房的日常护理也是非常重要的一个环节。那么哺乳期如何护理乳房?

哺乳期如何护理乳房?e家政专业南京月嫂培训表示：乳房是哺乳的最重要部分之一，哺乳期间的乳房护理很重要。乳房的护理目的在于清洁乳房，增进产妇的舒适;使乳腺管通畅，减轻奶胀，促进乳汁分泌;健美乳房，防止下垂。同时还可以预防宝宝发生感染现象而不至于腹泻。

哺乳期如何护理乳房?

1、乳腺疏通

产后乳房的主要变化是分泌乳汁，若乳腺管不通畅，会使乳房形成结节或团块，局部肿大，有肿块都是不好的，一定要及时疏通乳腺。加上新妈妈无哺乳经验，分泌的乳汁不能及时排空，以致乳腺管扩张，引起乳房胀痛，给妈妈们带来极大的痛苦。

2、清洁工作不能少

产后乳房开始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂，在第一次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。用清洁的植物油涂在乳头上，等乳头的垢痂变软后，用碱性小的温肥皂水清洗。再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。每次给宝宝哺乳后，最好用温水将乳头、乳晕及其周围擦洗干净。

3、选择合适的内衣

妈妈们要选择舒适的棉质内衣，避免刺激性的衣料直接与身体发生接触。胸罩不可过松或过紧，要选择柔软棉质、方便哺乳的文胸。每天应更换干净的内衣，保持乳房清洁。不要选择有塑胶边或支撑的胸垫。宝宝断奶后可以穿产后塑身专用胸罩，这样能有效集中托高乳房。

哺乳期如何护理乳房?通过以上的阅读，相信大家对此有了详细的了解了。哺乳期最重要的是要给宝宝喝到健康的奶水，那么宝妈们应当注重乳房的护理与保健，这样对宝妈们的健康也是有很大的好处的。