哪些传统月子禁忌可以打破?大家都知道，虽然如今我们都提倡科学的坐月子，但是有许多的女性在坐月子的时候仍然受到传统观念的束缚，还是需要做到各种各样的禁忌。其实许多传统观念已经逐渐被淘汰了，民间所谓的禁忌其实很多都不科学的。难么哪些传统月子禁忌可以打破?

哪些传统月子禁忌可以打破?e家政专业南京月嫂培训、育儿嫂表示：坐月子是女性产后的一个重要阶段，由于妊娠和分娩带来的伤害，女性的身体必须要一段休养期来自我调整、自己恢复。值得注意的是，坐月子期间，产妇的生活习惯对日后的健康影响相当大。

哪些传统月子禁忌可以打破?

1、日常用水一定要开水

许多产妇认为月子里身体虚弱，受不得一点寒冷。洗脸、洗澡时用冷开水加开水，以为可以起到防止寒冷，防止感冒的效果，其实这是没有科学依据的。因为在以前没有自来水，用的是河水不干净，当然需要煮沸才能使用。现在用的自来水已经过消毒处理，更加卫生清洁。而冷开水盛放时间一长，更易引起细菌繁殖，又麻烦。

2、不能开窗通风

不能开窗通风，怕见风着凉主要是担心所谓的“产后风”，其实导致“产后风”的原因是细菌感染，而屋子里头病菌种类和数量本来是有限的，但若不定时开窗通风，空气不流通，病菌的数量就会繁殖增加，因为产妇和宝宝的抵抗力本来就稍差一些，产妇就更容易被细菌感染。

3、晚一点下床

如果产后长期卧床不活动，容易使血液本来就处于高凝状态下发生下肢靜脈血栓;同时产后盆腔底部肌肉也会因缺乏锻炼，托不住子宮、直肠或膀胱而膨出。产后及早下床活动不仅有利下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护子宮、直肠和膀胱等器官。

哪些传统月子禁忌可以打破?通过以上的阅读，相信大家对此有了更多的了解了。传统的月子观念有的是科学合理的，大家应当遵从，但是有的禁忌大家果断不要继承。另外有条件的话还是找个月嫂比较靠谱一些。