三十天月子餐安排表—中国古代就有了坐月子的习俗，不过这样的月子和现代社会提倡的月子有很大的不同，首先就在月子餐方面，在古代，人们认为女性生产完身体很虚弱需要大补，因此鸡鸭鱼肉顿顿不少，这和当时人们的不富裕也是有直接联系的，毕竟不是每个家庭都能顿顿鸡鸭鱼肉的。后来的月子餐来源于台湾，主要是汤补和食疗，不会顿顿大鱼大肉。

三十天月子餐安排表—e家政专业月嫂培训师指出：e家政月嫂培训中心为了给月嫂培训学员提供强大的师资队伍，与知名医学院校建立了合作关系，利用医学院校的教学优势，打造了一只一流的师资队伍。同时，研发出一套完善月嫂教学体系，在e家政接受月嫂培训的学员能够得到过内最专业的月嫂培训指导，学习最专业的母婴知识技能。

三十天月子餐安排表—连接而不是正确

与孩子沟通会使你作为父母的工作更容易做，因为那些感觉与孩子有联系的孩子听得更好，不那么沮丧，并且选择积极的行为。如果你的孩子表现出不好的行为，先试着和你的孩子建立联系，然后再处理不好的行为。这种行为可能是一种需要关注、被遗弃或孤立的感觉或其他令人讨厌的感觉的表现。这也是很重要的，与你的孩子在日常的基础上，在纪律之外。与父母有联系的孩子有更高的自尊，更有自信，做出更好的决定。

每天至少花15-30分钟与你的孩子接触，没有其他干扰。让你的孩子选择一个游戏或活动，或者一起做一个有创意的项目，比如连接心脏杂志一本儿童纪念品日记。与孩子(红色)进行有意义的活动是一个很好的方式，让他们更好地了解他们，建立他们的自尊和性格，分享价值观，增强情商，并创造特殊的记忆。

指导而不是控制

连接到改变坏行为的下一部分是指导你的孩子，而不是通过控制你的孩子。直升机或权威育儿。把你自己想象成你孩子的生活导师-鼓励他们做出正确的决定，并塑造合适的行为。如果你控制你的孩子，他们将如何学会为自己做决定？

看穿你孩子的眼睛

很多时候，父母不理会孩子的感情，因为他们认为孩子不成熟或过于戏剧化。当你的孩子心烦意乱时，退后一步，不要用你的孩子的眼睛来判断和看待情况。这样做会使你更容易产生共鸣，并验证你孩子的感受。这会让你更亲近，也会让你的孩子知道，告诉你他或她的悲伤情绪是安全的。

三十天月子餐安排表—而且根据产妇和产后恢复的情况，会有专门的食谱，规定产妇吃什么，这些食谱有些是生化汤，促进伤口的愈合、有些是排恶露的，有些是补身体的，每种不同的汤都会有不同的作用。