宝宝睡觉翻来覆去什么原因?宝宝的睡眠质量对宝宝的成长具有非常重要的影响，好的睡眠可以促进成长，因此家长们应当努力给宝宝创造一个良好的睡眠环境。然而有的家长反应宝宝夜里睡觉总是翻来覆去的，肯定会影响到睡眠质量的。那么宝宝睡觉翻来覆去什么原因?

宝宝睡觉翻来覆去什么原因?e家政资深月嫂培训、育儿嫂表示：宝宝晚上睡觉如果翻来覆去的话是比较常见的，但是如果很频繁就会很影响睡眠，而一旦影响到睡眠的话就会造成更大的影响。影响宝宝睡觉的原因有很多种，因此家长们应当找到原因，让宝宝有一个更安心的睡眠。

宝宝睡觉翻来覆去什么原因?

1、缺乏微量元素

宝宝睡觉翻来覆去，睡不踏实，或者是睡觉哭闹，有时是因为身体缺乏微量元素，这会让宝宝晚上睡不安稳，或是总是无法入睡。遇到这种情况，家长最好是带宝宝去医院做一个微量元素的检查，看看宝宝是否缺乏哪种元素，然而根据医生的建议补充。

2、腹胀

宝宝翻来覆去肯定是身体有些不适的，腹胀是比较多见的一种原因。1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时吃了难以消化的东西。按摩、排气和调整饮食即可解决。

3、白天太兴奋

稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

宝宝睡觉翻来覆去什么原因?通过以上的阅读，相信大家对此有了一定的了解了。宝宝翻来覆去睡不好不仅对宝宝的成长发育不利，对于白天辛苦带宝宝的宝妈们来说也是非常的困扰，因此家长们更应当引起重视，让宝宝形成一个良好的睡眠习惯。