南京的月嫂培训哪家好？很多人看到月嫂的高薪都很心动，于是纷纷转行，但是，从事月嫂就要有月嫂证，那就要挑选月嫂培训机构，可是南京好的月嫂培训机构是哪家？

南京的月嫂培训哪家好？e家政月嫂培训中心秉承“培养一流团队、提供一流服务、实行一流管理、打造一流品牌”的发展理念，立足江苏、面向全国，竭诚为每个学员提供专业、高效、及高标准的培训。几十家媒体追踪报道，被媒体称为“中国母婴培训的黄埔军校”。一对一服务+定制学习计划，根据学员基础差异、时间差异，中心会因人而异制定相关的学习计划，满足不同阶段学员的学习需求。

南京的月嫂培训哪家好？每个新妈妈的乳汁含量是不一样的，这和每日摄入的食物量有关系：

1、根据对中国妈妈的调查发现，我国的新妈妈不但钙含量低，脂肪含量、锌和DHA含量也比较少，所以，平时要注意食用油、坚果，黄油、动物脂肪、海鱼等的摄入量，这样才能够帮助孩子脑发育及视网膜的形成。还有，新妈妈平时饮食要注意盐的摄入，摄入太多会对孩子的肾脏发育有影响。

2、母乳中的水溶性维生素，比方说维生素B1、维生素B2、维生素C等，都会因为自己的饮食变化而变化。脂溶性维生素A同样是这样。

3、哺乳期的饮食最好是能够参考一下我国营养学会的建议推荐供给量，保证营养的均衡摄入，特别是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素。另外，营养元素之间的比例也要控制好，比方说蛋白质、脂肪、糖类的供热比应分别为l3%～15%、27%、58%～60%。

4、钙和维生索D也是非常重要的，如果新妈妈钙不足的话，那么为了保持乳汁中钙含量的恒定，就要消耗掉新妈妈自身的钙，这样会造成新妈妈骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

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