怎么判断奶水是否够宝宝吃?母乳喂养一直是我们比较提倡的。然而有的宝妈们一直希望坚持纯母乳喂养，但是又担心母乳分泌不够宝宝吃的而影响到宝宝的成长发育，因此比较纠结，也不知道奶水不够不够宝宝吃。那么怎么判断奶水是否够宝宝吃的?

怎么判断奶水是否够宝宝吃?e家政资深月嫂培训、催乳师表示：我们提倡在宝宝6个月前最好纯母乳喂养，但很多妈妈会担心自己的母乳不够。事实上，大部分妈妈的母乳都能够满足宝宝的需求，但不排除有小部分妈妈的奶水不太够。

怎么判断奶水是否够宝宝吃?

1、看宝宝排便量

宝宝的排便量可以很好的反应宝宝是否吃饱了。一般1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便，每天要尿湿6-8次，小便的颜色呈淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。如果宝宝大小便的量正常，则母乳是足够的。

2、凭感觉

喂奶前妈妈感觉到乳房很胀，喂奶后乳房基本空了或者不那么胀，如果不喂奶就会溢奶，这些迹象说明妈妈的乳汁足够供应宝宝的需求。如果宝宝吃奶用力，能听到吞咽声，感觉到泌乳反射，宝宝吃完奶后就心满意足地睡着了，说明宝宝已经吃够了奶水。

3、看宝宝体重

体重增加是最重要的指标。足月宝宝一般第一个月会增重720-750克，第二个月会增重600克左右。如果宝宝体重减轻，要么是生病了，要么就是喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是婴儿体重减轻的重要因素之一。

怎么判断奶水是否够宝宝吃?通过以上的阅读，相信大家对此有了更多的了解了。一般情况下奶水的分泌是够宝宝吃的，宝妈们不要过于担心，只要保证平时的足够睡眠，适度运动再加上科学合理的营养膳食，那么就不用担心奶水不够了。